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みかんプロテインレシピ

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-プロテインを美味しく飲む研究その2-

 

プロテインに、果汁を入れると美味しいです。

今回は、みかんを絞って入れてみました。

隠し味は、さくらんぼのお酒。

(さくらんぼを焼酎漬けにしたもの)

 

香りも良くて、おかわりしたくなる美味しさでしたよ!

 

●みかんプロテインレシピ

★★★★★ 星5つ

【材料】

・みかん果汁 50cc(約半分)

・ファインラボ ホエイプロテイン エスアイソレート プレーン風味 小さじ4

・さくらんぼ酒 小さじ2分の1

・水 20cc

・グルタミン 小さじ1

 

※さくらんぼ酒は、入れなくても十分美味しいです。

※他のお酒を入れても美味しいと思います。

※みかんを絞る代わりに、果汁100%のオレンジジュースを入れても美味しかったですよ。

※グルタミンは胃腸粘膜の保護のために飲んでいますので、入れなくてもOK。

 

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