-プロテインを美味しく飲む研究その1-
プロテインを初めて飲んだ時は、乳臭さが気持ち悪くて、お試しパックの少ない量ですら、飲めずに捨ててしまった記憶があります。
でも、プロテインは健康に良いので、なんとか飲みたいと試行錯誤しています。
その中でも、生のいちごを潰して混ぜたプロテインはとても美味しかったので、プロテインが苦手な方にもオススメです。
シェイカーを振っている最中から、甘～い香りがただよってきて期待大！でしたよ！
潰し残りのイチゴも美味しい！
●いちごプロテインレシピ
★★★★★ 星5つ
【材料】
・いちご ２個（フォークでつぶす）
・ファインラボ ホエイプロテイン エスアイソレート プレーン風味 小さじ５
・ビーレジェンド WPCプロテイン そんなバナナ風味 小さじ1
・水 25cc
・グルタミン 小さじ1
いちごから結構、水分が出ますが、全体的に少ない量ですので、足りない方は量を増やしてくださいね。
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