ブログ - 名刺チラシHPデザインイラスト作成

カテゴリ：健康

日記 · 2025/04/26

朝が苦手な方へプロテイン

朝が苦手な生徒に「タンパク質をたくさん摂ると、健康になって朝起きるのが得意になるよ…。」と、藤川徳美先生の栄養療法のことを話してみたけど、ダメでした。「オレのお母さんは、栄養のバランス考えて料理作ってるから大丈夫！」と。私がプロ野球選手の大谷翔平選手くらい、すごい人であれば、「何を食べてるの？」...

日記 · 2024/09/04

星新一のドラマ、泣けました

星新一のドラマ、泣けました。ワクチンのことや宗教的な部分もあったりして、ちょっと考えさせられました。やっぱり、星さんの世界は以前から大好きです。みのがし配信あります。 2024年　9/9(月) 午後11:00 まで ↓ ●星新一の不思議な不思議な短編ドラマ「善良な市民同盟・前編」 https://plus.nhk.jp/watch/st/g1_2024090220986

イラスト · 2024/07/27

ブルーベリープロテインレシピ

-プロテインを美味しく飲む研究その6- ヨーグルトの上澄みにできる液体のことをホエイと言いますが、このホエイからプロテインは出来ています。ということは、ヨーグルトに合うものは、プロテインにも合うのでは？ということで、ブルーベリーをプロテインに入れてみました。温度により、混ざり方が違うかもしれないので、詳しく書きます。...

イラスト · 2024/07/20

バナナココアプロテインレシピ

-プロテインを美味しく飲む研究その5- 今回のイメージは、屋台でよく見るチョコバナナ！バナナにココアをプラスしてプロテインに入れてみました。前回、「バナナをちぎらず投入！」と書きましたが、母から、混ざらなかった…、との報告がありました。バナナが固いと混ざりづらいようですので、固い場合は、小さくちぎって入れた方が混ざりやすいようです。...

イラスト · 2024/06/26

バナナプロテインレシピ

-プロテインを美味しく飲む研究その4- バナナをちぎらず、プロテインに投入！シェイクすると、バナナも溶けて、バナナジュースになりました(^^) ジューサーを使わなくてもいいなんて…。これは、簡単な割に美味しかったので、おすすめです。 ●バナナプロテインレシピ ★★★★　星4つ【材料】・水　100cc ・バナナ　1本（小さめ）・プロテイン　小さじ6...

イラスト · 2024/06/11

いちごココアプロテインレシピ

-プロテインを美味しく飲む研究その3- チョコレートと果物の酸味の組み合わせって合いますよね。実際に入れたのはココアですが、ココアはチョコの原料であるカカオ豆から作られているので、きっと合うはず。そう思って、作ってみました。 ●いちごココアプロテインレシピ ★★★★　星4つ【材料】・いちご　1個（フォークでつぶす）...

イラスト · 2024/06/05

みかんプロテインレシピ

-プロテインを美味しく飲む研究その2- プロテインに、果汁を入れると美味しいです。今回は、みかんを絞って入れてみました。隠し味は、さくらんぼのお酒。（さくらんぼを焼酎漬けにしたもの）香りも良くて、おかわりしたくなる美味しさでしたよ！ ●みかんプロテインレシピ ★★★★★　星5つ【材料】・みかん果汁　50cc（約半分）...

日記 · 2024/05/25

歯茎痛治りました！藤川徳美先生の栄養療法で！

なんと！歯茎痛、治りました！ 2年間、毎日のように激しい痛みが続いていたのですが、治ったのです！藤川徳美先生の栄養療法で完治しました。...

Tシャツデザイン · 2024/04/29

卵ドットアートTシャツ

目玉焼きドットアートTシャツ、UPしました(^^) このTシャツをご覧になったアナタは、卵が食べたくなって、いつの間にか健康になっていた…。卵（タンパク質）を食べて、みんなで健康になろう！そーんな願いを込めて…。トリニティさんで販売中♪ ↓ ●Tシャツ「Fried egg1」

イラスト · 2024/04/10

いちごプロテインレシピ

-プロテインを美味しく飲む研究その1- プロテインを初めて飲んだ時は、乳臭さが気持ち悪くて、お試しパックの少ない量ですら、飲めずに捨ててしまった記憶があります。でも、プロテインは健康に良いので、なんとか飲みたいと試行錯誤しています。...

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