朝5時に起きて、息子と一緒にノルディックウォーキングに参加しました。
芦田川のほとりをグルッと一周、4キロ程です。
今日は、0才の赤ちゃん、30代40代…、それから70才（推定）くらいの方まで、10人程集まりましたよ(^^)
息子（小2）は、朝起きるのが苦手なのですが、
「ウォーキングの後にモーニングを食べるんよ。」
と教えた途端、やる気になりました。
実際、自分も子供も起きれるかな～と心配でしたが、母子ともに、遠足の朝と同じくらいの目覚めの良さでした。
やっぱり、楽しみを早朝に持ってくると、いいですね！
モーニングでは、シーカヤックやサイクリングのお話が聞けて、とても楽しかったです。
福山市周辺の方で、ウォーキングにご興味のある方は、是非どうぞ！
ノルディックウォーキングの予定はこちら
↓
2013.06.01 旧ホワイトミントより
| ノルディックウォーキング関連 目次 |
| …● ノルディックウォーキング後の小さな幸せ |
| …● ノルディックウォーキングのセロトニン活性効果 |
| …● バラの中をノルディックウォーキング |
| …● ノルディックウォーキングのポール |
| …● 早朝ノルディックウォーキング |
| …● 春日池ノルディックウォーキング |
| …● ノルディックウォーキング始めました |
| …● ノルディックウォーキング報告5～7月 |