日曜日は、毎月恒例の春日池ノルディックウォーキングに参加しました。
3周（約6キロ）もして、腰や足が痛くなっちゃいましたが、ストレッチをすると治り、心地よい疲労感になりました。
何度も参加しているので、顔見知りの方も増え、超楽しかったです！
福山市近辺の方は、是非一緒に歩きましょう！
老若男女10～20人くらいいますよ～。
ノルディックウォーキングを開催している団体「びんご元気プロモーション」のサイト。
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2013.04.22 旧ホワイトミントより
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