太らない体質の私の飲み物

太らない体質の私の飲み物 黒豆茶

毎日、朝昼晩、食事の時は、黒豆茶を飲んでいます。

体を温めるそうで、冷え性の私には、夏でも欠かせない飲み物です。

味は、麦茶と似ていて美味しいので気に入っています。

 

食事以外で喉が渇く時は、水筒に入れたお湯を飲みます。

毎朝、魚の形の鉄を鍋に入れ、湯を沸かしておきます。

(夏は冷まします。)

 

眩暈に悩まされていたことがあって、鉄分補給のために始めました。

お湯を飲んでいるのは、歯が黄色くなるのを防ぐためもあります。

 

たまに、コーヒーや紅茶も飲みますが、砂糖は入れない派。

砂糖は体を冷やすらしいので、健康のために入れるのをやめました。

最初は、物足りない感じでしたが、慣れると入れなくても美味しさを感じられるようになりました。

今では、ジュースや砂糖入りコーヒー等がすごく甘ったるく感じます。

太りたいクセについつい、健康のためとか言って、太らない方向の物を選択しているのかもしれません。

太りたいけど、健康を犠牲にしてまでは、太りたくないのです。

女性らしい、ふくよかな体つきは憧れますが、毎日を楽しく送れそうな健康的な体の方が、私には魅力があるのです。

 

ですが、甘いタピオカミルクティーやスターバックスの甘い飲み物等、流行りの物もたまに飲みます。

 

ごぼう茶の広告デザインを仕事でした時に、参考のため、ごぼう茶を飲んでいた時期がありました。

健康に良いとも聞くので、それも期待して…。

ですが、2、3日は、普通に飲めましたが、4日目くらいから、お腹をひどく壊しました。

私には、合わなかったようです。

 

胃腸があまり強くない痩せ型の人には、合わないのかもしれません。

ということは、逆に言うと、ごぼう茶は、胃腸が強くて便秘体質の方には良いのかもしれません。

痩せたい方は、ごぼう茶を試されてはいかがでしょうか?