激しい運動は、疲れが取れる。

激しい運動が疲労回復に良いというのをテレビで見ました。

確かに、子供と一緒にサッカーをした翌日は、日頃の疲れが取れ、体調がすこぶる良かったです。

ということで、今日もサッカーしてきました。

全速力で走ったので、汗かきました～(^^)/

2013.02.03 旧ホワイトミントより